HIIt styrka: Passet fokuserar bara på styrkeövningar för hela kroppen. Passet är ett av våra lunchpass som hålls mellan 12.05-12.40 en dag i veckan.

HIIT 45-60: HIIT står för Högintensiv träning. Här är en blandning mellan styrka och kondition och är mer funktionell träning.

HIIT bas: HIIT bas är det högintensivt pass med längre vila, kortare intervaller och inte lika tekniskt svåra övningar som på ett av de vanliga HIIT passen.